Tom Hilde i Jaka Hvala latali najdalej podczas treningów przed zawodami Pucharu Kontynentalnego na dużej skoczni w Sapporo. Wśród Polaków najlepiej spisywał się Przemysław Kantyka.

W pierwszej serii najlepszy rezultat uzyskał Tom Hilde - Norweg poleciał na odległość 131 metrów, dzięki czemu wyprzedził Amerykanina Kevina Bicknera (129,5 m) i Słoweńca Tomaza Naglica (129 m).

Dobre skoki oddali dwaj Polacy - Przemysław Kantyka uzyskał 127 metrów i był piąty, natomiast Aleksander Zniszczoł lądował pół metra bliżej i uplasował się jedną lokatę niżej.

W drugiej rundzie najlepszy rezultat należał do Jaki Hvali - Słoweniec poleciał na odległość 135,5 metra. Ponownie wysoko - na drugim miejscu - uplasował się Kevin Bickner (134 m), a na następnych miejscach znaleźli się Markus Eisenbichler (131 m) i Martin Hamann (130,5 m).

Znów bardzo dobry wynik uzyskał Przemysław Kantyka - członek kadry juniorów był piąty po lądowaniu na 130. metrze. W czołowej trzydziestce znalazło się jeszcze trzech Polaków - Adam Ruda, Łukasz Podżorski (po 114,5 m) i Aleksander Zniszczoł (106,5 m).

W przeprowadzeniu treningów przeszkadzała nieco pogoda - padał śnieg i wiał wiatr do 1,5 m/s (czasem pod narty, czasem w plecy). Każda seria rozpoczynała się przy piętnastej belce startowej, później rozbieg wydłużano do progu szesnastego, by później powrócić do pozycji początkowej.